Descubre el Plan Secreto Para Obtener un Vientre Plano y Sexy en solo 7 días
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Como sabes en este post te voy a mostrar una nueva estrategia de pérdida de peso algo inusual para obtener un vientre plano y sexy en 7 días, que seguramente te va a ayudar a tener el vientre bien plano y supersexy en menos de 7 días mientras sigues disfrutando de tu comida quema grasa favorita sin nada de privaciones.
Garantizado Cómo Puedes Lograr Tener Un Vientre Plano en solo 7 días
Sabías que este es el primer consejo que siempre enseño a mis pacientes en mi clínica en Estados Unidos; y es el mismo consejo fácil de seguir que ha ayudado a una de mis pacientes de la que me siento más orgulloso, la sra. Lori, que llego a perder 5 centímetros de cintura, perder 5 kilos de pura grasa en tan solo 9 días, perder 5 centímetros en cada pierna, perder 2 centímetros en cada brazo y disminuir rápidamente 7 tallas de vestido en solo una semana.
Dieta y comidas quema grasa
La lucha todos los días con la dieta de comidas quema grasa, muchos han estado haciendo dieta durante más de 10 años saltando de un programa a otro. Después de 10 años tenemos que llegar a la conclusión de que estos sistemas de dieta simplemente no funcionan.
Hoy los comerciales nos están destruyendo todos los días con la manera de perder peso, beber esto, tomar la píldora y comprar nuestras comidas. Hay una sobrecarga de información sobre la dieta de hoy; uno pensaría que con los miles de métodos para bajar de peso que estaríamos perdiendo la grasa del vientre y deshacerse del peso terco.
Tenemos que volver a lo básico, al decir lo básico nos referimos a volver a las cosas que realmente funcionan. En primer lugar vamos a explorar por qué los estadounidenses son tan gordo. ¿Estamos trabajando demasiado? ¿Acaso no trabajamos lo suficiente? ¿Estamos comiendo mal? ¿Estamos trabajando demasiado, esta pregunta es un pulgar hacia arriba que sí.
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Estamos todo el camino trabajando demasiado y muchos de nosotros no hacemos tiempo para trabajar fuera. Así que no estamos trabajando lo suficiente porque no tenemos tiempo, podemos trabajar los fines de semana, pero no durante la semana. Muchos países no pasan tiempo trabajando pero no son obesos.
Debe ser el tipo de alimentos que estamos comiendo. Muchos países no comen los mismos tipos de alimentos como los estadounidenses. Aquí, en el jarabe de maíz de alta fructosa de Estados Unidos se pone en nuestros alimentos, en otros países no lo es. Comemos más envasados, pre-hecho los alimentos procesados estén disponibles en cualquier otro país.
Este es el verdadero problema, no comemos alimentos que comemos más productos químicos. Estos productos químicos están teniendo un efecto sobre nuestros cuerpos. Estas sustancias químicas contribuyen a la diabetes, presión arterial alta y muchos otros problemas de salud.
Volvamos a los fundamentos de comer alimentos saludables correctas y naturales. No hay necesidad de una dieta; no hay necesidad de hacer ejercicio. Hacer ejercicio es grande y debe hacerse. El consumo de alimentos que el cuerpo puede digerir, desglose y tiene los nutrientes son los alimentos que le ayudarán a perder la grasa del vientre y deshacerse del peso terco.
Todos hemos llegado lejos de lo que la comida real es y lo que debe comer, para muchos de nosotros tomar el camino más fácil. Es hora de empezar a cocinar y la comprensión y saber lo que pasa en nuestra comida.
Cómo Obtener un Vientre Plano y Sexy en 7 días
Uno de los primeros pasos es no distraerse mientras estás comiendo. Usted no puede comer en su escritorio. Usted no puede comer mientras ve la televisión. Usted va a prestar atención a lo que está comiendo. Saborea cada bocado y disfrutar de cada bocado. Si no puede hacer esto, entonces probablemente no será capaz de obtener un vientre plano y mantenerlo plana.
La mayoría de los estadounidenses han problemas de alimentación. Justo el otro día me tentado a mí mismo en comer una rebanada de pizza. ¿Sabes qué, yo estaba emocionado acerca de comer, pero no me hizo feliz. Debido a que he perdido más de 27 libras en el último año y yo no quiero ganar ninguna de esas libras de vuelta.
Comer la pizza podría haber estado bien al principio, pero por el momento me terminado esa rebanada me di cuenta de que realmente no me siento feliz por eso, porque de todo el azúcar y la grasa y grasas trans Acabo de comer. Era como un retroceso en mi viaje para conseguir el ABS. Yo sólo sabía que esto sería lo menos que mi grasa del vientre poco poquito más terco.
Así que no me gusta mucho la pizza. Es difícil comer algo poco saludable como la pizza y realmente reducir la velocidad para saborear cada bocado sin distracciones.
Así que usted debe comer las cosas que te sientes bien acerca de comer. Consigue un vientre plano por reconversión de ti mismo.
No se permite comer en su escritorio o ver la televisión o mientras otra manera distraída. Esto probablemente le ayudará a comer mejores alimentos ya que hay que concentrarse en él. De lo contrario se puede comer mientras se está distraído y comer en exceso y comer los alimentos que usted no es feliz que usted acaba de comer.
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Recientemente he perdido más de 23 libras y quiero compartir con ustedes cómo lo hice.
